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【心理健康】心能量加油站

作者: 田薇   发布日期: 2022年11月01日   来源: 和美鲍店

新冠肺炎疫情期间,不仅考验着我们每个人的身体健康,心理同样承受着冲击和压力。有报告显示,自新冠疫情发生以来,全球新增超过7000万抑郁症患者,9000万焦虑症患者,数亿人出现失眠障碍问题。
我们的身体和心理是相互作用的,当身体生病时,心理很容易陷入消极情绪,失去往日的平静。相反,如果心理先生了病,被负面情绪所困扰,我们身体的免疫系统也会被破坏,削弱对病毒的抵抗力。
抗“疫”也要抗“抑”
让我们一起赶走emo
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