傍晚6点的学校操场上，鲍店煤矿生产服务中心车间工会主席杨培强，带领他的健步队伍，踏着音乐节拍准时出发锻炼。

从180斤失眠患者到160斤“健康达人”，从单人独行到带领300余人共同健步的徒步队长，他用9年4万小时健步走赢得矿井“健康达人”称号，同时他还荣获全国第五届、第六届“万步有约”健走激励大赛优秀个人奖。“运动是健康的良方，最朴素的步行运动藏着最珍贵的健康密码。”这句话他常挂在嘴边。

“最初走半小时就双腿酸痛，现在一走就是9年。”杨培强坦言，健步走的起点源于改善失眠的简单愿望。9年前，他偶然尝试这项运动，每晚换上运动鞋，跟随音乐节奏行走。一周后，他发现精力逐渐充沛，失眠问题减轻，从此与健步走结缘。

2016年，杨培强组建鲍店矿徒步队，义务组织职工开展健步活动。团队先后赴济宁、泰安、枣庄、滕州、曲阜、邹城六地参赛，在邹城市第十届全民运动会徒步展演中，从45支队伍中脱颖而出，成为唯一来自矿区（邹城市区以外）的三等奖获得者。

“健步走是连接生活的纽带。”杨培强表示，作为基层工会干部，他将健步走与职工关怀结合，定期在矿区组织活动。每周3次的集体健步走活动中，队员们踏着《咱们工人有力量》的节拍，步履铿锵，意气风发。在他的带动下，徒步队已有30人先后荣获全国“万步有约”健走激励大赛先进个人，闫振华被评为鲍店煤矿第二届“健康达人”。