7月14日上午，矿工会女工委在矿最新升级改造的“工会妈妈小屋”举办孕期营养知识讲座。进一步关爱孕期、待孕女职工的身心健康，引导她们重视孕期营养。

讲座邀请国家二级公共营养师、健康管理师李群现场授课。讲座中，李群结合《2022年版中国孕期妇女膳食指南》中孕妇膳食指南内容进行相关解读。针对待孕妇女超重、肥胖问题日益突出，孕期膳食摄入不合理、活动量不足，能量过剩和体重增长过多等常见健康问题的预防，提出了指导性建议。同时，李群还为待孕女职工和准妈妈讲解了孕早期、孕中期、孕晚期的产检重要性及自我保健注意事项等内容，并通过真实临床案例向大家认真讲授相关孕期知识。

讲座过程中，李群还和孕期、备孕女职工进行互动和交流，并详细解答她们提出的问题，帮助她们缓解孕期焦虑心理，参加活动的女工们纷纷表示受益匪浅。“以前以为孕期多补营养肯定没错，听了李群老师的讲座，我才意识到，孕期的营养更得科学合理的补。”参加讲座的女职工李静说。

通过此次讲座，女职工们对孕期的常见病症、处理方法和注意事项都有了基本了解，明确了孕期保健和孕期饮食规划的重要性，提高了孕期女职工对孕期保健以及对孕期营养的认知水平。

在下步工作中，矿工会将不断丰富“工会妈妈小屋”的内涵，切实把“工会妈妈小屋”建设成为女职工健康知识交流、心理调整和舒缓压力的场所，为孕期、哺乳期女职工提供关爱、贴心服务，让女职工真切感受到家的温暖和幸福。