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关爱我的矿工兄弟:煤矿工人职业防护和饮食健康

作者: 张宁   发布日期: 2021年10月15日   来源: 健康鲍店

一、煤炭工人容易患什么病?
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(一)煤炭工人容易患肺尘病、热射病和皮肤病:

1.肺尘病:煤矿工人肺尘病为在采煤过程中长期接触烟煤或无烟煤粉尘而致煤尘在肺内弥漫性结节样沉积。

2.热射病:由于夏季高温时,井下采掘工作地点温度高,湿度大,长时间高温下工作,容易患热射病,也就是中暑,一旦中暑,容易诱发脑溢血等疾病。

3.皮肤病:煤矿井下作业工人的工作环境、防护用品使用情况、长期缺少阳光照射、煤矿除(防)尘措施和煤矿职工卫生状况等对煤工皮肤有一定的影响,导致井下作业的采掘工在毛囊炎、痤疮、皮肤瘙痒症、胼胝等皮肤病患病率明显增高。

二、煤炭工人如何预防职业病

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1.消除毒物。煤矿井下的有毒气体主要来源于炮烟和煤氧化、火灾等。 因为很多有毒气体是易溶于水的,通过加强通风和喷雾洒水排除和降低有毒气体含量,净化空气,是消除毒物危害的最根本、最有效的措施。

2.加强个人防护。井下空气质量太差,特别是放炮后,不要急着进入工作面,待烟散尽、现场空气质量好转时再进入工作面,还应用好防护服、防护面具、防尘口罩、自救器等。

3.提高机体抗御能力。对于在有害物质场所作业人员,给予必要的保健待遇,加强营养和锻炼。

4.加强对有害物质的监测,掌握其浓度含量,做到心中有数,控制其危害程度。

5.对受到危害的人员及时进行健康检查。必要时实行转岗、换岗作业。

6.加强有害物质及预防措施的宣传教育。建立健全安全生产责任制、卫生责任制和岗位责任制。

二、煤炭工人应如何饮食

煤矿工人适宜的饮食

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1.宜吃润肺止咳的食物。

2.宜吃富含优质蛋白质的食物。

3.宜吃清淡的食物。

具体有:

雪梨:梨的果肉含有丰富的果浆,苹果酸等有机酸,具备祛痰、止咳等功效,尘肺的患者肺功能较弱,容易诱发咳嗽,可常吃雪梨、冰糖等。可用白糖水和雪梨食用,具备清热润肺的功效,每周2-5次。

牛奶:牛奶中包括人体生长发育所需的全部氨基酸,能增强机体抗病能力,每天2次。

莴笋:尘肺的病人因氧气在肺泡交换不足,常伴有轻度的贫血,莴笋含有多种维生素和矿物质,富含人体可吸收的铁元素,,可常食用,每周1-3次,平时也可以多吃富含铁元素、补血的食物,比如红枣、菠菜等。

煤矿工人的饮食禁忌

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1.忌吃刺激性食物。

2.忌吃 油腻、甜腻的食物。

3.忌吃腥膻发物。

具体有:

芥末:芥末呛鼻,对呼吸道有一定的影响,尘肺患者呼吸功能偏弱,应少食用刺激性的食物少吃,平时可以用芥子油来调味来代替芥末带来的刺激性气味。

猪肝:猪肝富含胆固醇,尘肺的患者血液成分比重偏高,病人应少吃减少食用。

羊肉:羊肉味膻,对于体虚的病人应少吃最好还是少吃。
 关注职业病防治和饮食健康,你我一起行动起来。

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投稿邮箱cjb116@126.com

审   核:张瑞   张继

监   制:武文晓  李群

本期编辑:刘 杰